Estate Planning Tools And Checklist Comparison Criteria - Explanation Of Estate Planning Tools And Checklists Estate planning is the process of managing and organizing your assets in preparation for your death or incapacity. Estate planning tools and checklists can help simplify this process by providing a framework for individuals to use when creating their estate plan. One common tool used in estate planning is a will, which allows individuals to specify who will receive their assets after they pass away. Trusts are another estate planning tool that can be used to manage assets during an individual's lifetime and transfer them to beneficiaries after they pass away. Other tools and checklists can help individuals address other important aspects of estate planning, such as naming guardians for minor children, designating beneficiaries for retirement accounts, and choosing an executor to manage the estate. By using these tools and check...
Apakah dia minum terlalu banyak? | Jika seorang pria yang Kamu Akungi memiliki masalah dengan alkohol, inilah cara mengatasinya
Lebih dari separuh pria Indonesia minum alkohol setidaknya sekali seminggu, dan 15 persen pria yang minum akan membuang lebih dari lima minuman ukuran sTandar sekaligus (hanya tujuh persen wanita melakukan hal yang sama). Pesta minum jenis ini dianggap berisiko bagi kesehatan mental dan fisiknya, dan melebihi panduan minum rendah risiko Indonesia, yang merekomendasikan pria untuk tidak minum lebih dari tiga minuman pada hari tertentu dan tidak lebih dari 15 minggu (untuk wanita jumlahnya adalah tidak lebih dari dua hari dan 10 minggu).
Peter Ferentzy, seorang sosiolog dan peneliti dari Centre for Addiction and Mental Health di Toronto yang merupakan pecandu yang sembuh sendiri dan penulis Dealing with a Addict , mengatakan untuk melihat dampaknya pada kehidupan seorang peminum. "Salah satu cara untuk mengetahui apakah itu masalah adalah jika itu menghalangi fungsi sehari-hari, yaitu, bekerja, sekolah, bermain." Tanda-Tanda lain: Dia tidak hanya ingin minum tetapi tampaknya membutuhkannya, dan kepribadian atau suasana hatinya tiba-tiba berubah ketika dia minum sedikit.
Minum berlebihan dapat berdampak buruk pada hubungan seseorang dengan teman dan keluarga. Menurut sebuah penelitian terhadap 20.000 pasangan di Norwegia, tingkat perceraian menjadi dua kali lipat di antara pasangan yang suami tidak minum dan istrinya, dibandingkan dengan pasangan yang sama-sama jarang minum (yang menarik, angka putus cinta tertinggi terjadi di antara pasangan di mana ia minum banyak dan pria). tidak). 'Pelecehan, kehilangan keterlibatan orang tua, rasa malu, rasa malu, dan sumber daya keuangan yang berkurang semua berdampak pada keluarga,' kata Dr. Peter Butt, seorang profesor di departemen kedokteran keluarga di Universitas Saskatchewan. Dia memperingatkan bahwa anak-anak yang tumbuh dalam keluarga dengan peminum bermasalah lebih cenderung mengembangkan kecanduan sendiri.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, alkohol adalah salah satu kontributor utama penyakit di dunia. Peminum berat dalam waktu lama dapat mengalami kerusakan hati dan sirosis yang mengancam jiwa. Tetapi ada efek lain yang kurang dikenal. "Ketika pria minum terlalu banyak, ada penurunan jumlah produksi testosteron dan peningkatan efek estrogen," kata Butt. Itu bisa menyebabkan disfungsi ereksi dan bukan hanya saat dia mabuk. Dan seiring berjalannya waktu, ia dapat menderita atrofi testis (di mana testis semakin kecil dan berkurangnya kemampuan memproduksi sperma) karena ketidakseimbangan hormon.
Sementara itu, sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa minum alkohol berat dikaitkan dengan masalah kognitif dan peningkatan risiko stroke di kemudian hari bagi pria. Juga, sebuah studi 2013 yang dilakukan pada tikus menunjukkan calon ayah yang minum dapat meningkatkan risiko cacat lahir dan masalah perkembangan pada keturunan mereka.
Jika Kamu berpikir seseorang yang Kamu cintai memiliki masalah, cari dukungan. Konseling atau kelompok-kelompok seperti Al-Anon dapat membantu Kamu mengembangkan keterampilan koping 'termasuk menerima bahwa Kamu tidak dapat memaksanya untuk berhenti. 'Orang berubah ketika mereka siap untuk berubah,' kata Ferentzy. Kamu dapat berhenti mengaktifkan kebiasaan minumnya dan membuatnya menghadapi konsekuensinya dengan tidak membuat alasan kepada keluarga dan teman. Kamu mungkin masih perlu melindungi dia untuk melindungi pekerjaannya dan, tentu saja, mencegahnya minum dan mengemudi.
Ketika Kamu membicarakan alkohol secara langsung, 'tekankan apa yang harus ia hilangkan; berbicara tentang hal-hal baik dalam kehidupan orang itu, 'kata Ferentzy, yang mengendalikan kecanduannya sendiri karena cinta orang-orang dalam hidupnya dan keinginannya untuk berhasil. Jika pria Kamu mengurangi (bagian normal dari proses berhenti) atau berhenti minum sama sekali, dia masih akan memiliki banyak pekerjaan di depan untuk memahami motivasinya untuk menggunakan alkohol dan untuk memperbaiki kerusakan yang telah dia lakukan pada pribadinya dan profesional kehidupan.
Jika keadaan tidak membaik dan jika Kamu atau orang lain dalam bahaya, Kamu dapat memutuskan untuk meninggalkan hubungan. "Kabar baiknya adalah orang-orang cenderung menjadi dewasa karena kecanduan mereka dari waktu ke waktu," kata Ferentzy. Menurut satu survei AS, sekitar sepertiga orang dengan masalah alkohol pulih darinya. Adds Ferentzy: 'Kabar buruknya adalah itu tidak selalu terjadi ketika Kamu menginginkannya.'
 |
| Apakah Dampak bila dia minum terlalu banyak |
Lebih dari separuh pria Indonesia minum alkohol setidaknya sekali seminggu, dan 15 persen pria yang minum akan membuang lebih dari lima minuman ukuran sTandar sekaligus (hanya tujuh persen wanita melakukan hal yang sama). Pesta minum jenis ini dianggap berisiko bagi kesehatan mental dan fisiknya, dan melebihi panduan minum rendah risiko Indonesia, yang merekomendasikan pria untuk tidak minum lebih dari tiga minuman pada hari tertentu dan tidak lebih dari 15 minggu (untuk wanita jumlahnya adalah tidak lebih dari dua hari dan 10 minggu).
Peter Ferentzy, seorang sosiolog dan peneliti dari Centre for Addiction and Mental Health di Toronto yang merupakan pecandu yang sembuh sendiri dan penulis Dealing with a Addict , mengatakan untuk melihat dampaknya pada kehidupan seorang peminum. "Salah satu cara untuk mengetahui apakah itu masalah adalah jika itu menghalangi fungsi sehari-hari, yaitu, bekerja, sekolah, bermain." Tanda-Tanda lain: Dia tidak hanya ingin minum tetapi tampaknya membutuhkannya, dan kepribadian atau suasana hatinya tiba-tiba berubah ketika dia minum sedikit.
Konsekuensi dari minum banyak
Minum berlebihan dapat berdampak buruk pada hubungan seseorang dengan teman dan keluarga. Menurut sebuah penelitian terhadap 20.000 pasangan di Norwegia, tingkat perceraian menjadi dua kali lipat di antara pasangan yang suami tidak minum dan istrinya, dibandingkan dengan pasangan yang sama-sama jarang minum (yang menarik, angka putus cinta tertinggi terjadi di antara pasangan di mana ia minum banyak dan pria). tidak). 'Pelecehan, kehilangan keterlibatan orang tua, rasa malu, rasa malu, dan sumber daya keuangan yang berkurang semua berdampak pada keluarga,' kata Dr. Peter Butt, seorang profesor di departemen kedokteran keluarga di Universitas Saskatchewan. Dia memperingatkan bahwa anak-anak yang tumbuh dalam keluarga dengan peminum bermasalah lebih cenderung mengembangkan kecanduan sendiri.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, alkohol adalah salah satu kontributor utama penyakit di dunia. Peminum berat dalam waktu lama dapat mengalami kerusakan hati dan sirosis yang mengancam jiwa. Tetapi ada efek lain yang kurang dikenal. "Ketika pria minum terlalu banyak, ada penurunan jumlah produksi testosteron dan peningkatan efek estrogen," kata Butt. Itu bisa menyebabkan disfungsi ereksi dan bukan hanya saat dia mabuk. Dan seiring berjalannya waktu, ia dapat menderita atrofi testis (di mana testis semakin kecil dan berkurangnya kemampuan memproduksi sperma) karena ketidakseimbangan hormon.
Sementara itu, sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa minum alkohol berat dikaitkan dengan masalah kognitif dan peningkatan risiko stroke di kemudian hari bagi pria. Juga, sebuah studi 2013 yang dilakukan pada tikus menunjukkan calon ayah yang minum dapat meningkatkan risiko cacat lahir dan masalah perkembangan pada keturunan mereka.
Mendapatkan bantuan
Jika Kamu berpikir seseorang yang Kamu cintai memiliki masalah, cari dukungan. Konseling atau kelompok-kelompok seperti Al-Anon dapat membantu Kamu mengembangkan keterampilan koping 'termasuk menerima bahwa Kamu tidak dapat memaksanya untuk berhenti. 'Orang berubah ketika mereka siap untuk berubah,' kata Ferentzy. Kamu dapat berhenti mengaktifkan kebiasaan minumnya dan membuatnya menghadapi konsekuensinya dengan tidak membuat alasan kepada keluarga dan teman. Kamu mungkin masih perlu melindungi dia untuk melindungi pekerjaannya dan, tentu saja, mencegahnya minum dan mengemudi.
Ketika Kamu membicarakan alkohol secara langsung, 'tekankan apa yang harus ia hilangkan; berbicara tentang hal-hal baik dalam kehidupan orang itu, 'kata Ferentzy, yang mengendalikan kecanduannya sendiri karena cinta orang-orang dalam hidupnya dan keinginannya untuk berhasil. Jika pria Kamu mengurangi (bagian normal dari proses berhenti) atau berhenti minum sama sekali, dia masih akan memiliki banyak pekerjaan di depan untuk memahami motivasinya untuk menggunakan alkohol dan untuk memperbaiki kerusakan yang telah dia lakukan pada pribadinya dan profesional kehidupan.
Jika keadaan tidak membaik dan jika Kamu atau orang lain dalam bahaya, Kamu dapat memutuskan untuk meninggalkan hubungan. "Kabar baiknya adalah orang-orang cenderung menjadi dewasa karena kecanduan mereka dari waktu ke waktu," kata Ferentzy. Menurut satu survei AS, sekitar sepertiga orang dengan masalah alkohol pulih darinya. Adds Ferentzy: 'Kabar buruknya adalah itu tidak selalu terjadi ketika Kamu menginginkannya.'
Comments
Post a Comment